Comment faire Cuire Parfait Tarte épinards thon

Tarte épinards thon. L'épinard, un légume mal aimé, le glisser dans une tarte et voilà une façon détournée de le présenter et de le faire apprécier même aux plus Retirer du feu et laisser refroidir.Égoutter le thon au. Recette Tarte thon-epinards : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Faire dégeler les épinards au micro-onde selon le temps indiqué sur le paquet.

Tarte épinards thon Déposer la pâte dans un moule à tarte, déposer les épinards dans le fond, couvrir d'un peu de fromage râpée. Dans un bol battre rapidement les oeufs avec la crème liquide, ajouter le thon égouté le sel le. Emietter le thon et l'ajouter aux épinards. Comment le faire aussi pas dur, vous pourrait cuisiner Tarte épinards thon juste en utilisant 12 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire Tarte épinards thon Allons-y!

Ingrédients Tarte épinards thon

  1. Besoin 400 of grammes Épinards.
  2. Obligatoire 2 of boites de Thon.
  3. Utiliser 2 of Œufs.
  4. Préparer 1 of yaourt nature.
  5. Utiliser of Pâte brisée.
  6. Obligatoire of Tomate.
  7. Fournir of Ail.
  8. Utiliser of Sel / poivre.
  9. Fournir of Moutarde.
  10. Préparer 2 cuillère à soupe of semoule.
  11. Préparer 50 of grammes de gruyère.
  12. Préparer 5 cl of lait.

Etaler la moutarde, répartir le mélange thon-épinard. Préparation recette de Tourte aux épinards et thon : Commencez par verser les épinards dans une poêle Mélangez et Ajoutez la boîte de thon naturel. Toujours sur le feu, mélanger jusqu'à ce que. Si vous êtes pressés, optez pour les épinards en branche surgelés que vous ferez décongeler à feu doux dans la poêle.

Étapes faire Tarte épinards thon

  1. Faire revenir les épinards avec le thon environ 5 minutes, dans une noix de beurre..
  2. Mettre la pâte dans un moule, badigeonner de moutarde, et saupoudrer de semoule..
  3. Déposer la préparation sur la pâte (thon épinard).
  4. Dans un cul de poule, fouetter les œufs, avec le yaourt le lait et le gruyère..
  5. Verser l appareil sur la préparation, ajouter la tomate coupée et enfourner 30/35 minutes 180°C.
  6. Assaisonner comme bon vous semble... ;-).

Tarte aux épinards. Étaler la pâte brisée sur un moule a tarte amovible de préférence. Une tarte salée aux épinards hachés surgelés et au fromage de chèvre. Versez la préparation sur la tarte. Cette délicieuse tarte au samon et épinards est réalisée avec une pâte maison à base de flocons d'avoine. Tarte salée aux épinards et aux lardons.

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