Recette Délicieux Soupe lentilles épinard carottes lait de coco au Thermomix

Soupe lentilles épinard carottes lait de coco au Thermomix.

Soupe lentilles épinard carottes lait de coco au Thermomix Amis pourrait préparer Soupe lentilles épinard carottes lait de coco au Thermomix juste en utilisant 8 matériaux et 1 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire Soupe lentilles épinard carottes lait de coco au Thermomix Allons-y!

Ingrédients Soupe lentilles épinard carottes lait de coco au Thermomix

  1. Préparer 200 g of lentilles vertes.
  2. Fournir 1 of oignon coupé en 4.
  3. Préparer 10 g of gingembre en morceaux.
  4. Besoin 200 g of carotte en rondelles.
  5. Obligatoire 400 g of d’eau.
  6. Préparer 400 g of lait de coco.
  7. Utiliser of Sel, poivre, cumin.
  8. Obligatoire 100 g of jeune pousse d’épinards.

Étapes faire Soupe lentilles épinard carottes lait de coco au Thermomix

  1. Préparation : mettre l’oignon et le gingembre dans le bol et mixer 5 secondes / vitesse 5. Racler les parois. Ajouter les lentilles, les carottes, le lait de coco, l’eau et le cumin. Saler et poivrer. Cuire 28 minutes/ 100°/ sens inverse/ vitesse mijotage. Ajouter les épinards et prolonger la cuisson de 2 minutes/ 100°/ sens inverse/ vitesse mijotage. Servir bien chaud..

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